Mindfulness: el camino inesperado hacia el éxito y el bienestar
La organización de grupos de usuarios de SAP te invita a unirte a una sesión diferente: darte un respiro del ritmo acelerado del día a día y aumentar tu autoconocimiento a través de la práctica del mindfulness.
Generar consciencia sobre uno mismo proporciona enormes beneficios, desde una mayor satisfacción, concentración y tranquilidad hasta relaciones más sólidas y un mayor rendimiento en el trabajo.
SAP ofrece estas sesiones a sus empleados de forma global y compartirá con los miembros de ASUGMEX esta práctica a través de una de sus embajadoras. Estas sesiones te permitirán practicar el profundizar en la conciencia de uno mismo, practicar el entrenamiento de la atención en el momento presente y descubrir formas de integrar el autoconocimiento en tu rutina diaria.
Es en momentos como los actuales, en que todo cambia, cuando uno tiene la oportunidad de cambiar hábitos y generar nuevas rutinas que repercutan en una mejor versión de uno mismo. Comenzaremos con una sesión introductoria de 60 minutos seguido de 5 sesiones de 30 minutos donde practicaremos este inesperado camino hacia el éxito y el bienestar.
Oradores(as):
Ana Fernández Global Strategic Alliances y Global Mindfulness Ambassador @SAP España
Bajo su rol de responsable de Alianzas Estratégicas en SAP España, Ana desarrolla relaciones de confianza a todos los niveles con los partners, rol que combina con su entusiasmo por la meditación. Convencida de sus beneficios, esta pasión la lleva a colaborar con la práctica Global de Mindfulness en SAP, impartiendo sesiones semanales a los empleados, así como con una asociación de pacientes de cáncer para promover su bienestar.
REGISTRO
+Fechas
22/02/2021 Gratitud (10:00 a 10:30 hrs) Inscribirme
