Introducción al Mindfulness
La organización de grupos de usuarios de SAP te invita a unirte a una sesión diferente: darte un respiro del ritmo acelerado del día a día y aumentar tu autoconocimiento a través de la práctica del mindfulness.
Generar consciencia sobre uno mismo proporciona enormes beneficios, desde una mayor satisfacción, concentración y tranquilidad hasta relaciones más sólidas y un mayor rendimiento en el trabajo.
SAP ofrece estas sesiones a sus empleados de forma global y compartirá con los miembros de los Grupos de Usuarios de América Latina esta práctica a través de varias de sus embajadoras. Estas sesiones te permitirán practicar el profundizar en la conciencia de uno mismo, practicar el entrenamiento de la atención en el momento presente y descubrir formas de integrar el autoconocimiento en tu rutina diaria.
Es en momentos como los actuales, en que todo cambia, cuando uno tiene la oportunidad de cambiar hábitos y generar nuevas rutinas que repercutan en una mejor versión de uno mismo. Comenzaremos con una sesión introductoria de 60 minutos seguido de 3 sesiones de 30 minutos donde practicaremos este inesperado camino hacia el éxito y el bienestar.
Temario
Oradores(as):
Ana Fernández
Partner Business Manager Global Strategic Alliances y Global Mindfulness Ambassador @SAP España
Responsable del go to market y desarrollo de negocio conjunto con SAP de las principales firmas de consultoría en SAP España y colabora con la Global Mindfulness Practice de SAP impartiendo cursos y sesiones a los empleados.
